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2019-08-25

发布时间-|:2019-08-25 11:08:44

-|深圳驴友微信群寻九寨沟驴友各种拼,路线以计划好,有车,有行程,有攻略。-|假期5天左右的时间咱们都可以商量。-|-6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。-|-3、重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。-|-心情也要放松点,开始前要多喝点水。-|-帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。-|-4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。-|-帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。|-领队微信:费用说明【活动费用】68元/人【费用包含】1、来回旅游巴士车费/路桥费2、每人20万户外保险1份3、全程专业领队4、赠送每人一瓶红牛【费用不含】中餐自带干粮,少量水果【报名资料】姓名,身份证号码,上车地点,联系电话【报名方式】每人支付全额,全程再无费用|-(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。|-

-||-【活动时间】:2019年3月17日(周日)【集合地点】:梧桐山森林公园北门牌坊。-||-16:30-17:00左右到达山顶,天色已有小晚,海拔高比较冷,这个时候注意保暖,一览众山后开始下山。-||-6、为了保证活动顺利进行和活动安全,如无特殊情况都要求大家参加全程活动。-||-我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。-||-

-||-晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。-||-

-||-心情也要放松点,开始前要多喝点水。-|-17:00到达武功山景区客栈休整洗澡冲凉,吃完晚餐18:00返回深圳。-|-结伴去九寨沟,深圳驴友微信群寻九寨沟驴友各种拼,边走边玩,去宛如人间仙境一般的九寨沟。-|-费用说明【活动费用】128元/人【费用包含】来回车费、路桥费、30万户外保险、全程优秀领队、公共装备【自带干粮】建议2升饮用水、牛肉干、面包、八宝粥、榨菜、巧克力、青瓜等【特别备注】少量功能饮料能让你穿越更有精神【报名资料】姓名、身份证号、联系电话、集合地点【报名方式】每人支付全额,全程再无费用领队微信:xiyouhw-xp注意事项【个人装备】1、登山杖、手套、护膝(有的都带上吧)2、头灯,强光灯(确保有电,会走夜路)备用电池3、双肩户外背包、雨具4、快干衣衫、替换衣物、防寒外套5、自带干粮(必备)6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)7、防蚊液,个人特殊药品【温馨提示】1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。-|-可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。-|-

-|4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。|-

-||-费用说明【活动费用】128元/人【费用包含】来回车费、路桥费、30万户外保险、全程优秀领队、公共装备【自带干粮】建议2升饮用水、牛肉干、面包、八宝粥、榨菜、巧克力、青瓜等【特别备注】少量功能饮料能让你穿越更有精神【报名资料】姓名、身份证号、联系电话、集合地点【报名方式】每人支付全额,全程再无费用领队微信:xiyouhw-xp注意事项【个人装备】1、登山杖、手套、护膝(有的都带上吧)2、头灯,强光灯(确保有电,会走夜路)备用电池3、双肩户外背包、雨具4、快干衣衫、替换衣物、防寒外套5、自带干粮(必备)6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)7、防蚊液,个人特殊药品【温馨提示】1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。-||-13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。-||-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-||-全程为茅草路,是一条很漂亮的山野穿越线路,本次活动全程约15公里,穿越时间大约6-7小时,轻装穿越。-||-

-||-3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。-||-

-||-A—B线路,即穿越线路。-|-5.各种摄影器材、广角、中长焦、充电器,三脚架必备。-|-目标吊马庄/金顶,然后下山。-|-上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。-|-上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。-|-

-|前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。|-

-||-13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。-||-7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。-||-4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。-||-声明人:年月日-||-

-||-上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。-||-

-||-【活动时间】:2019年3月17日(周日)【集合地点】:梧桐山森林公园北门牌坊。-|-声明人:年月日-|-我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。-|-在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。-|-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-|-

-|离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。|-

-||-行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。-||-有一起去九寨沟的朋友可以联系我噢1344758698咱们结伴同行。-||-出游过程中,如产生退费情况,退费项目以旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。-||-2、如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,按照“旅游合同”变更条例执行。-||-

-||-备注(梧桐山赏杜鹃花)【费用】AA制活动,0费用,自行前往集合点,但需队员自行购买户外保险。-||-

-||-17:00到达武功山景区客栈休整洗澡冲凉,吃完晚餐18:00返回深圳。-|-但如因个人原因中途退出。-|-(望桐路,导航:梧桐山村管理处)【出行交通】自行前往集合点,可乘坐公交211线、假日2线到梧桐山总站。-|-【费用包含】1.住宿:朝鲜酒店住宿2.门票:包含景区门票3.用餐:全程包餐4.全程带队费、司机用餐补贴5.活动组织成本6.境外旅游保险7.导游小费8.签证(需护照首页,白底2寸证件照电子版)【费用不包含】1.各地前往沈阳集合交通费用2.沈阳—平壤段机票(此段机票必须由旅行社代买,价格约2000元,价格浮动约300元,具体价格按出团实际价格为准)3.其他个人费用4.单房差1880元/人温馨提示1、因为摄影旅游有别于传统的旅行,对参加队员的安全,环保和团队协作要求较高,要求体现摄影人的美德。-|-A—B线路,即穿越线路。-|-

-|继续向吊马庄出发。|-

-||-出游过程中,如产生退费情况,退费项目以旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。-||-13:30继续下午穿越。-||-17:00-17:30下到山脚,回到盘古宫,上车返程19:30左右回到深圳,活动结束,期待下次再见。-||-声明人:年月日-||-

-||-内容摘要:1、电子分销商如何形成自我特色?2、我们度过危机的第一要点是什么?3、合作沟通,强强联手;4、走出国门。-||-

-||-D3天4;30-5;30起床,吃早餐。-|-略作休息。-|-(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。-|-就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。-|-时间:2019年3月2日(周六)13:30-16:00地点:深圳福田区华强北步行街.华强电子世界1号店2号楼(2-04号门)7楼费用:公益/免费人数:200联系:徐先生0755-83753116、微信13651412001,QQ630249685详情及在线报名:jt.hqew.com微信报名:关注微信号hq5166-|-

-|找几个队友一起拼吃、拼住、拼车、一切AA。|-

-||-6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。-||-目标吊马庄/金顶,然后下山。-||-有一起去九寨沟的朋友可以联系我噢1344758698咱们结伴同行。-||-【活动时间】:2019年3月17日(周日)【集合地点】:梧桐山森林公园北门牌坊。-||-

-||-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-||-

-||-18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。-|-假期5天左右的时间咱们都可以商量。-|-16:30-17:00左右到达山顶,天色已有小晚,海拔高比较冷,这个时候注意保暖,一览众山后开始下山。-|-【个人装备】双肩背包、登山鞋,头巾,雨衣或雨伞,头灯或手电,手套,太阳帽,备用衣服,袜子,纸巾,少量现金,充电宝。-|-可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。-|-

-|我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。|-